
최근 다이어트로 20kg 감량에 성공한 개그우먼 홍윤화 씨의 유튜브 채널 '꽁냥꽁냥'에서 전편 '당근수프'공개에 이어 '덜 찌는 레시피) 마라탕 편을 공개하였습니다마라탕은 일반적으로 기름지고 짜서 다이어트와는 거리가 먼 음식이라는 인식이 많지만, 그녀는 재료 선택만 잘하면 오히려 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 말합니다. 홍윤화 씨는 '꽁냥꽁냥'에서 마라탕을 준비한 이유는 이렇게 먹으면 살이 안 찌고 뭘 넣어서 먹는지가 중요한 것을 보여주고 싶다 하였습니다. 다이어트를 하면서 맛없는 음식으로 겨우 칼로리를 채워야 했던 과거가 너무 답답했다고 말하는 그녀. 이제는 '어떻게 하면 더 맛있을까?', '어떻게 하면 칼로리를 조금이라도 낮출 수 있을까?'를 고민하며, 자나 깨나 '덜 찌는 레시피..
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2025. 6. 15. 21:06
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